你有沒有試過努力振作？
該做的都做了、該面對的也沒逃避，
可是振作完之後……什麼都沒有變。
不是放棄，也不是悲觀，
只是你發現自己好像只是不那麼爛了，但也沒有比較快樂。

那種邊走邊漏氣的感覺很難說給誰聽，
因為你也不知道答案，
只知道自己還在撐、還在往前拖著走。

這裡是《心很滿，嘴也很忙》，
我們不一定要被懂，但我們可以先講完。
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有時候你真的會懷疑，
是不是健康、生活、心情，全都一起壞掉了。
你不是不努力，也不是不想好起來，
但身體、腦袋、情緒都像壞掉的系統，怎麼重開都沒有用。
你明明一直在撐，可卻看不到任何「會變好」的跡象。

這裡是《心很滿，嘴也很忙》，
我們不一定要被懂，但我們可以先講完。
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最近我腦子裡一直有一個很可怕的念頭：
我是不是從一開始就不正常？
每次掉進情緒的漩渦，我都卡住、動不了，
不管我怎麼努力，怎麼調整，都好像沒有用。

那種自我懷疑不是「我不夠好」的程度，
而是開始問自己——
我是不是根本就是個錯的存在。

這裡是《心很滿，嘴也很忙》，
我們不一定要被懂，但我們可以先講完。
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有時候看著別人越走越遠，
你會懷疑是不是只有自己被留在原地。
不是不努力，也不是不想前進，
只是…不知道該往哪裡去。

那種像被世界遺忘的感覺，
不是崩潰，而是一種安靜的無力。
如果你也覺得自己被拋下了，
那就先坐一下吧，我也還在這裡。

這裡是《心很滿，嘴也很忙》，
我們不一定要被懂，但我們可以先講完

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有時候不是不想努力，
而是電量真的只剩 10%，
連「起身找充電線」都覺得好累。

工作、生活、夢想都還在，
但那股想改變的衝勁，好像被耗光了。
沒關係，我們可以先撐著。
就算現在是擺爛的狀態，也是一種努力。

這裡是《心很滿，嘴也很忙》，
我們不一定要被懂，但我們可以先講完。

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有時候不是不知道該振作，
而是明明知道不能再爛了，
卻還是提不起勁。

不是壞掉、也不是放棄，
只是暫時沒力氣去修、去努力、去裝沒事。
如果你也在這種「還沒放棄但也不想拼」的狀態，
那我們就先一起爛一下吧。

這裡是《心很滿，嘴也很忙》，
我們不一定要被懂，但我們可以先講完。

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這集真的沒營養，也沒有大道理。
就單純想陪你廢一下，
講講幹話、嘴嘴砲、喘口氣而已。

有時候我們不需要被療癒、也不需要成長，
只要能在亂七八糟的日子裡繼續呼吸、還能笑，
就已經很不簡單了。

這裡是《心很滿，嘴也很忙》，
我們不一定要被懂，但我們可以先講完。

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長大後，好像越來越難感受到「很快樂」。
不是不開心，也不是不滿足，
只是覺得——好像也不用多快樂，一點點就夠了。

能吃頓喜歡的飯、聽首熟悉的歌、醒來覺得今天還行，
這些小小的快樂，好像就能讓人繼續撐下去。

這裡是《心很滿，嘴也很忙》，
我們不一定要被懂，但我們可以先講完。

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有些人一步就能走出去，
而有些人，要好幾步才追得上——
但我們不是沒在走，只是走得比較慢而已。

這集是獻給還在修補、還在掙扎、還沒準備好的人，
沒關係，我們可以慢慢來。

這裡是《心很滿，嘴也很忙》，
我們不一定要被懂，但我們可以先講完。

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有些事，不是過了、也不是好了，
只是累到不想再說了。
不是走出來了，是選擇閉嘴而已。

這集的聲音裡有一種無力的麻木，像一個反覆摳著傷口卻說「沒事啦」的人，
你不是一個人，如果你也一直用笑來撐，那你一定懂。

這裡是《心很滿，嘴也很忙》，
我們不一定要被懂，但我們可以先講完。

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