很多時候，其實我們都誤把逞強當成堅強了

在這集裡，我想和你聊聊

逞強與堅強之間的差別是什麼？

我們要如何辨認自己當下的狀態？

又能如何溫柔地，學會真正的堅強？

我會分享自己的觀點，帶你認識

5 個逞強 vs 堅強的分辨點

以及 2 個日常練習

幫助你為自己創造一個安全、可以喘息的內在空間

記得～

你不需要馬上變得更堅強

請先溫柔地，擁抱那個曾經逞強的自己❤️‍🩹

願這集的分享

能陪你學習溫柔地對待自己

———♡♡♡———

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☪︎ 想讓 Mingo 陪你一起愛回自己、培養內在力量🌷

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