🎧 在不確定中前行：求職焦慮與內心平衡的自我對話

「我是不是不夠好？」「再努力一點就會有機會嗎？」
如果你也曾在異地找工作時，被這些念頭困住，這一集是為你錄的。

Angela 和 Emily 這次聊聊身為國際學生／異鄉工作者，面對簽證限制、履歷石沉大海、不斷自我懷疑時，那些難以言喻的焦慮與孤單。我們也會分享 Coaching 工具與心理學理論，陪你一起學會和不確定共處，在混亂中找到屬於自己的節奏與平靜。

💬 本集內容包含：

• 在美國找工作的真實心聲與壓力來源

• 心理學模型解析

• Coaching 如何幫助我們釐清焦慮、調整內在對話

• 走出低谷的小練習與日常自我照顧策略

📚 本集提到的書籍：

[中文版本] 象與騎象人：全球百大思想家的正向心理學經典

https://www.books.com.tw/products/0010861696?srsltid=AfmBOoqeq5pBLUl60FVNEV9JIVCtFi9Xj1vTYY3zjLWQD8oieKiem4ti

[英文版本] The Happiness Hypothesis: Finding Modern Truth in Ancient Wisdom

https://www.amazon.com/Happiness-Hypothesis-Finding-Modern-Ancient/dp/0465028020

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