銀髮族肌力訓練是非常重要的哦！

但最重要的是該如何說服爸媽 一起踏入健身房…

現在有專業教練，專門設計為銀髮族提供肌力訓練！

讓我們來聽聽Benny分享如何把看似困難的重訓課程，

轉化為快樂的運動，讓壯世代突破心防 ，

練出完美的肌肉好好的上山下海及抱孫子吧！🤣

- 企劃主持：寬嘰文

- 成音剪輯：修蓓

- 製作團隊：聲動創意Soundtalk Creative

- 音樂來源：https://www.premiumbeat.com/zh-Hant/home