有時候，人生最關鍵的轉彎，不是因為規劃好的目標，

而是那一刻，你終於願意傾聽身體的聲音。

本集，我邀請到一位特別的靈魂：

她曾在外商製造業快節奏的世界中奔馳，

也曾在母職與責任的海潮中學會溫柔；

如今，她是一位優雅的瑜伽老師、創業者、也是三個孩子的媽媽：雪兒老師！

我們聊她如何從「職場的理性」回到「身體的直覺」，

在瑜伽墊上找到一種新的力量，

以及為什麼她選擇「瑜伽輪」作為教學與創造的橋樑，

從台灣到日本、從生活到靈性，

她的故事是一場現代女性關於平衡與自由的修行。

這集，獻給每一個正在轉換、尋找自己節奏的你。

願我們都能在呼吸之間，記得：

優雅不是放慢腳步，而是找到屬於自己的韻律。

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