自律神経の働きにより、オキシトシンやセロトニンと呼がれる幸せホルモンを、脳が分泌してくれるそうです。幸せや愛情を感じるときの、条件や状況を集めてリストを作っておけば、意図的にオキシトシンの分泌を誘導できそうです。