禪心清淨

當自己靜不下來時，開始察覺到到自己又是從自己的角度在看問題了，關照自己內心苦的根源，就是自己的心住在這些念相中。自己的心迷了，先靜心、靜坐，心先放下這些不同的感受、感覺、想法，這些先拋掉，念頭轉到六字真言上，透過這六字真言轉換自己的念頭，內心勻緩默念，念到無念頭，沒有住在那些念相、感受中，心自然平靜清明，回頭看看自己，心中常想自己自己老是這樣呢？迷的時候苦呀，找到本性時，平靜喜樂，所以生命能這道法是一種方便的方法，要不斷每天自我鍛鍊，多鍛鍊，煩惱的時間會越來越少，禪定清淨時間會越來越多。

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