透過禪定修心，生活上食衣住行各方面，自然吃得簡單，在物質上，衣服穿著簡單舒服，對於物質慾望慢慢減少，在住的方面，方便自在就好，不用羨慕別人的豪宅，在行方面，有空多步行走路，有時間爬山親近大自然，減少滑手機看Tread或是追劇，透過多禪定修心，日常生活中改變原來的習慣，過簡樸生活，開始學習佛過的生活方式，簡單、少慾望，多禪定。

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生命能康復角度看，我們人要根治病的方法就是徹底解脫“我”，所以有人稱生命能康復是第 5 醫學，息運生命能，學習靜坐，掌握生命能靜坐要領，就是“萬念歸一、一念歸 O”這八個字，每天靜坐，心靈洗禮將各種不同念相歸○，入O，內心自然會體會到無分、無別，包容一切、不著一切的狀態，內心達清淨入○解脫狀態，身心各方面自然健康。

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為什麼每日要靜坐，或是中國人講的＂禪定＂，禪定要語，裡面曾經說禪定是在調整你的心態，持心讓你的心態一直在正能量裡面，不要掉到所有的欲望或是所有的失敗、所有的沮喪、所有的憤憤不平裡面，也不能有憤怒的心，那你保持內心的平靜，就是在重點在＂單純＂，就是＂單一＂。

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生命能開發，靜坐接能量，把自由基都轉化代謝掉，那在肉體上面透過質能互轉，把這個高度積壓的腫瘤或癌症轉化成為健康的細胞，在情緒上我們可以把累積在胸口的負能量，昇華成為愉悅的正能量。那麼在認知的觀念上可以把負面的批判，轉換成正面的欣賞。

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生命能一個大哲理知道這個世界就是一個學習修煉自我修煉的一個場所，所然後這個自我修煉，我們必須要了解它的哲學原理，然後它是一種品德，因為我們埋我度眾。所以你在開發的時候你要發一個幫助別人的大願，這個就是德性。生命能的意義，能夠分享給不同的生命經驗的人。
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觀音法門｜生命能，＂先發一個大願＂，使自己的心從繁雜的世俗身體的病痛各種的擔憂威脅欲望裡面，都回到你的本心本性，很清凈的本性，所以你當你回到裡面的時候，怎麼樣去保持這個狀態，少煩惱自然身體健康，你能量好，身體自然好。這個大願需要幫助別人，然後需要調整自己，一個人自助天助，發的大願慢慢的這樣子不斷的調整不斷的自我調整自我修煉，達到解脫的狀態。
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觀音法門｜生命能開發？就是要透過念"六字真言"，打開你的黑盒子跟宇宙的能量做接引，依據這個愛因斯坦我們今天能夠飛到太空去突破大氣層，愛因斯坦大家都知道他說Ｅ＝ MC 平方這個，E是能量、 M是質量 、C是光速。這個能量等於什麼？等於我們的質量然後加上光速的平方然後相乘我們就可以有這麼大的能量。

＂開發＂？就是要念＂六字真言－唵（音en恩）、嘛（ma麻）、呢（ni尼）、叭 （bei 貝）、彌（mi彌）、吽(hong轟)＂，其實就是一個打開你的黑盒子跟宇宙的能量做接引的部分



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透過「六字真言」這種善良性信息波，開通我們人體中脈，與大宇能量庫對接，可加速補充能量，自然心寬氣展，氣行則血行，氣血通暢則百病除。
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當人們身上的正能量不足以解決問題或煩惱時，壓力就產生。壓力的調適方式，最快速就是補充正能量，方法就是用觀音老師所傳六字真言靜心禪定。
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 禪定接靈性能量，用六字真言，這善念取代雜念，萬念歸一，一念歸○，先放下各種想法，接引梵光靈能，這靈能會讓我們心情平靜下來，從禪定每天5分鐘、10分鐘，20分鐘，慢慢加長時間，慢慢脫離憂鬱之之狀態，內心自在解脫，想法改了，命運自然改變。
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