心を磨く人間関係教室

ep.20:「いつも気分がモヤモヤする」という悩みについて


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いつも、本当にいつも、気分がモヤモヤしていますか?

よ~く思い出してみると、穏やかで気分がいいとき、ありませんか?

子どもの頃の、楽しい思い出、ありませんか?

ちゃんと、あるはずです。

ひとつ、思い出してみてください。

その思い出を掘り起こして、意識的に再現してみてください。

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心を磨く人間関係教室By TOMOKO