睡前輕鬆小聊

Ep20《林栗伃》為什麼戒煙戒酒減肥老是失敗?


Listen Later

一個封閉的結構,會讓你在裡面來回擺盪,踏出了第一步之後,卻又因為短期的效果而讓你放鬆下來,內心的衝突一而再再而三地出現,最後又回到原點,無限循環。正面思考有用嗎?
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

睡前輕鬆小聊By 林栗伃