ในตอนนี้ผู้ฟังจะได้รู้ว่าหากเราต้องการที่จะเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเองเราควรที่จะเริ่มจากด้านไหนบ้างและวิธีการต่างๆ