RIKACOさんのご出演最終週です。

　今回は閉経や体調の揺らぎを経験したからこそ見えてきたセルフケアの大切さ、

　自分を受け入れることの意味、そして“年を重ねること”を前向きに楽しむヒントを語り合いました。

　人生をより豊かに過ごすためのメッセージが詰まった最終回。

　更年期を迎えている方も、これから迎える方も、自分の未来を考えるきっかけになるエピソードです。

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