引き続き産婦人科医の稲葉可奈子先生に、女性の悩み「生理前の不調」についてお話していただきました。 

今週のテーマは「なぜPMSになるの？」。知っているようで知らない不調のメカニズムを稲葉先生に分かりやすく解説いただきます。 原因の大元は女性ホルモンの乱高下。年齢や家系による違いはある？性格や食生活に原因はあるの？「ご本人は1ミリも悪くない！」という先生の力強い言葉に救われます。そして「セルフケアの呪縛」から心を解放し、我慢から一歩抜け出すヒントが詰まっています。 

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今月のテーマは「ガマンしないで！生理前の不調」。 

今週は「そもそもPMSって何？」をテーマに、産婦人科医の稲葉可奈子先生にPMSの基本をじっくり伺います。 生理痛と何が違う？人それぞれ異なるPMSの多様な症状や仕組みを徹底解説。自分では気づきにくいからこそ、ご家族やパートナーと一緒に聴いてほしい「PMS基礎講座」です。まずは自分の体を知ることから始めましょう。 

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マンスリーゲストの鈴木奈々さんと送る最終週！今月は女性の悩み「PMS」について深掘り。 

最終週のテーマは「広げたい！PMSへの理解」です。 

自身の休養経験から、無理をしすぎず自分を大切にしている鈴木奈々さん。オープンに生きることで 

周囲の人とも理解を深め合い、そして「自分に甘々でOK」という自然体な生き方に辿りついた 

”鈴木奈々流セラピー”は必聴です。 

   そして今月で番組1周年記念として、【BRUNO　オートクックポット 1.0L アイボリー】 を、 

　　抽選で3名の方にプレゼントします！ ご応募にはキーワードが必要となりますので、 

　　番組を最後までお聴きのうえ、ぜひチェックしてください。 

　　また、ご応募の際は住所とお名前を忘れずにご記入ください。 

　　応募の締め切りは2026年7月31日（金）23時59分までです。  

　　当選の発表は、賞品の発送をもって代えさせていただきます。 

　　たくさんのご応募、お待ちしています！ 

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引き続きタレントの鈴木奈々さんをお迎えし、女性の悩み「PMS」について深掘りします。 

今週のテーマは「超低用量ピルでPMS対策」。かつては不調を我慢していたという鈴木さんが、ピルを飲み始めてどう変わったのか？ 心の安定や体の変化、そして「無理せず自然体で生きる」秘訣をじっくり伺いました。PMSに悩む女性に寄り添う、前向きなトークを是非お聞きください。 

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前回に引き続きタレントの鈴木奈々さんと、女性の悩み「PMS」について深掘りします。 

今週のテーマは「言いづらい、でも知ってほしい、女性特有の不調」。周囲にどこまで話すべきか悩むバービーさんに対し、マネージャーやパートナーにも「即 共有」するという鈴木奈々さん。 溜め込まずにクイックに伝えることで、人間関係を楽にする驚きのコツとは？  

「我慢しない生き方」のヒントをお聞きしました。 

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7月はタレントの鈴木奈々さんをゲストにお招きし女性の悩み「PMS」について深掘りします。 

PMSの症状は人によって様々で、200種類以上あるとか。鈴木奈々さんがこれまでに感じた 

気持ちの不安定さや腹痛など、PMS・生理中の症状や対策を伺いました。 

    そして今月で番組1周年記念として、【BRUNO　オートクックポット 1.0L アイボリー】 を、 

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　　番組を最後までお聴きのうえ、ぜひチェックしてください。 

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　　応募の締め切りは2026年7月31日（金）23時59分までです。  

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今週は4月から6月までをTBSアナウンサーの高畑百合子さんと振り返っていきます！

　そして今回もリスナーのみなさんからたくさんのメールをいただきました。

　その中からいくつかのメールを高畑アナと一緒にご紹介します。お楽しみに！

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今月は公認心理師の小高千枝さんに子育て中のママの心のケアについてお聞きしています！ 

今回は小高さんの著書より、周囲から実績を認められてるにも関わらず、自分を過小評価してしまう 「インポスター症候群」についてお話しいただきました。 

近年は家庭や育児中心に生活している方にも増えていると言われています。 

自分に自信が持てないこの心理状態についてわかりやすく解説していただきました。 

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今月のテーマは「ママの心の健康」です。 

今週も公認心理師の小高千枝さんに子育て中のママの心のケアについてお聞きしていきます！ 

今回は「つきまとう子育ての評価」についてです。 

子育てしているとどうしても周囲の反応や評価が気になってしまうもの。そんなときにどう向き合い、 どのように付き合っていけば良いのかお話ししていただきました。　 

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今月のテーマは「ママの心の健康」。

先週に引き続き、公認心理師の小高千枝さんに 子育て中のママの心のケアについてお聞きしていきます！ 

今週はバービーも悩んでいる「イヤイヤ期の子どもとの接し方」です。 

公共の場や朝の忙しい時間にイヤイヤが始まると、どのように対応したらいいか困る時がありますよね？　　

そんなときのママへのアドバイスをお話しいただきました。　　 

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