肉腳的跑步人蔘

EP.212 如果有一本線上跑步百科全書…


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國泰世華 CUBE Podcast 節目「解鎖從容理財」

由主持人小詹與證券投資分析師薯哥

分享財經情勢與理財小故事的

與你一起創造「從容投資、品味理財」的態度生活。

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加跑量能讓成績進步?跑快一點需要跨大步?什麼樣的跑鞋容易造成受傷?跑者以身練心能越跑越輕鬆?…

關於跑步,有問題該從哪兒找答案?徐國峰教練的《跑力提升:科學化跑步訓練》線上課,就有如一本跑步百科全書,從理論到實務,以體能、力量、技術 、心志四個面向的知識,讓跑者避開誤區,跑得健康長久~

聆聽國峰教練針對初階與中高階跑者設計的這堂線上課程理念:初階跑者如何避免入錯坑、受傷,進階跑者如何不受限於過去成功經驗,而發現問題、再進步!

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肉腳的跑步人蔘By 趙心屏 x 好好聽FM