節目介紹:體能被小學體育老師評為「就是不如人」,卻在中年的某日開始跑步,想記錄自己這段不可思議的跑步旅程,好奇到終點線時將看見什麼?既然不知不覺開始跑了,那,跑就對了!
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By 趙心屏 x 好好聽FM
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史考特給自己的筆記,一個出生平凡的台灣人,在34歲那年,接觸到靈修和量子物理之後,在美國成為上市企業裡的最高業績團隊,同行業績全球冠軍,管理百人團隊,來聽聽看他是怎麼從平庸匱乏的日子走到幸福富足的生活 https://fstry.pse.is/6dwda7
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教練會受傷、教練也會撞牆、教練參賽不會每次都破PB、教練訓練狀況也會不理想…
透過鏡頭,「Hi~我是你的教練梁哲睿」呈現最真實的自我,隨時拍攝已是日常,跑馬拉松、玩三鐵都至少一機在手,內容為王,讓粉絲同感實境與熱血;一路憑著一顆憨膽,大三創業開跑團、最終成為網紅運動型YouTuber教練,聆聽梁哲睿如何挑戰極限,開創出個人品牌和事業!💪🏻💪🏻💪🏻
#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #梁哲睿 #夢想高飛 #DHRC #跑步 #馬拉松 #好好聽FM
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是的,你沒看錯!真的有人這麼幸運,東京馬中籤五次,人生初馬就是東京馬!這位馬拉松幸運女神不僅在東京馬特別有籤運,她還抽中波士頓馬拉松和巴黎奧運全民馬拉松,被跑友封為「天。選。之。人。」~
聆聽超級幸運的吳雅蕙Lydia如何享受中籤率比東京馬還低的巴黎奧運全民馬拉松,和她第一次玩三鐵就直攻226的心得,猜猜看,接下來她還想抽什麼呢?😉😁😁
#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #吳雅蕙 #巴黎奧運全民馬拉松 #東京馬 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM
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「撞擊那瞬間聽見ㄆㄧㄚ!骨頭爆裂的聲音,有觸電的感覺從大腿內側直竄大腳趾…」,一場車禍造成腰椎、胸椎斷裂,臀肌嚴重撕裂,正在為226訓練的Lou–林秀璐,運動人生驟然畫下休止符。
熱愛挑戰的Lou曾經征服聖母峰馬拉松,突如其來的車禍當下讓她有強烈被剝奪感,擔心自己是否能再站起來?歷經六次手術,重新認識自己的身體,聆聽Lou的坦率與真情、堅強與脆弱,原來,這是一份禮物,最終帶給她前所未有的自在與自由…
#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #林秀璐 #脊椎爆裂 #聖母峰馬拉松 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM
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跑完全馬以後沒撞牆、感覺還可以跑,隔天能輕鬆小跑步,這樣的跑者,你會覺得他沒盡全力嗎?
與其跑得面目猙獰,如果能輕鬆駕馭42.195公里、跑得舒服豈不更好?徐國峰教練的《跑者如何以身練心》教我們從訓練課表中就「適應輕鬆」~
咦,真能這麼輕輕鬆鬆?關鍵在乎一心。練跑如何也練心?聆聽本集肉腳說給你聽~
#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #跑者如何以身練心 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM
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馬拉松之王Kipchoge的教練Patrick Sang史無前例接受專訪,《驕陽下,我們一起奔跑》這本書,讓讀者瞭解這位傳奇教練的成長過程與思維,他如何指導運動員不只是運動員,以及他和Kipchoge形同父子的情誼。
Kipchoge當年如何向Patrick Sang毛遂自薦,進入他的門下訓練?又如何決定從5000公尺轉戰全馬?Partick Sang在肯亜領導的訓練營平時如何進行訓練?聆聽肉腳為您說書,進入這個純淨自律的非洲跑者世界~
#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #驕陽下我們一起奔跑 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM
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2024巴黎奧運壓軸項目–馬拉松真是令人期待!尤其今年開放素人跑者參加的全民馬拉松,雙腳將踏上和奧運選手一模一樣的路線,42.195K將從巴黎市政廳跑到凡爾賽宮折返,終點在左岸的榮軍院,沿途無數經典建築、美麗風光盡收眼底~ 但你知道這場全民馬拉松將是從晚上九點起跑,跑到隔天凌晨嗎?
跟著肉腳一起神遊這場史無前例的奧運全民馬拉松,同時預測今年挑戰奧運金牌三連霸的「馬拉松之王」Kipchoge能否再登高峰!
#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #2024巴黎奧運馬拉松 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM
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活潑好動的視障跑者小靖–溫祐靖,形容自己「跑步中毒」,不但已完成42馬,超馬也沒在怕,鎮西堡100K獎牌入袋,只要沒嘗試過的運動都想試試;運動讓她健康開朗、心情正向,即便工作再累,下了班還是想去跑步 ,跟陪跑員聊聊天~
除了跑步、游泳、騎車、爬山、玩飛行傘…,超級斜槓的小靖還擁有咖啡師執照,擅長手沖咖啡,聆聽樂於分享的小靖暢談她如何利用輔具學習手沖咖啡,以及她的好好玩運動人生~
#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #溫祐靖 #視障咖啡師 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM
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小學就愛上跑步,上了中學一心想進體育班、田徑隊,直到大學終於如願,人稱「清大山神」的全馬男子百傑第78傑賴怡廷,現在已是在明志科技大學任教的「最速教授」,課餘也擔任明志科大田徑隊教練~
話說當田徑隊學生和最速教授比賽跑步,到底誰會贏咧?!
聆聽賴怡廷笑談從小到大的跑步趣事,以及他的參賽目標和面對壓力的撇步;周末見到亮橘跑衣的永和慢跑團,說不定你也會看到這位神級跑者本尊喔~
#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #賴怡廷 #清大山神 #明志科大田徑隊 #永和慢跑團 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM
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人車接力178K之後再來個單攻3886M的雪山主峰,很難嗎?
唯有親身經歷,才知道箇中真實滋味!一群熱血瘋子一起出發、一起到達,以三天兩夜完成這趟壯舉,為的是一起送愛到山中的偏鄉學校;過程中,有笑、有汗、有淚、有累~
一切都值得!完成了這趟,所有的人都是見真情的真好漢、真朋友!
#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #愛到最高點 #耕跑團 #雪山單攻 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM
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賽道上的AED runner,身上彷彿裝了靈敏的雷達,一旦觀察到跑者有異狀,立馬迅速上前協助,是賽道上令人安心的存在~
資深護理師施寧怡,就是位樂在平日工作又樂在賽道助人的AED runner;隨著到處支援賽事,跑齡四年的她已跑過六十馬,日常更喜愛超馬、登山,山路是她的最愛,輕鬆征服越野路徑從來沒在怕!
聆聽施寧怡享受賽事的運動哲學,上了路就怡然自得,開心最重要啦!
#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #施寧怡 #醫護跑者 #aedrunner #跑步 #馬拉松 #好好聽FM
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