水獺送給華陀的藥方「紫蘇」！

其實~超市賣的韓國芝麻葉，正名應該叫紫蘇葉，

紫蘇葉有分紫色的紫蘇跟綠色的紫蘇，

這集，我們來聊聊紫色紫蘇的歷史趣事跟營養功效。

本集內容分享：

Q：紫蘇葉解毒的故事，是一隻水獺給華陀的靈感？

Q：紫蘇葉除了能緩解腹痛，還有哪些功效？

Q：紫蘇葉要生吃還是熟吃？怎麼吃最營養？

Q：分享兩道最能攝取到紫蘇葉營養的食譜。

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📰 新聞刊登《鈣含量是牛奶2.5倍 紫蘇葉有4大功效》

https://reurl.cc/MO2vnL

📝 文章收錄《紫蘇葉鈣量為牛奶2.5倍 容易草酸結石者慎用》

https://reurl.cc/ezpx0Q

🥗 美味食譜《抗炎紫蘇葉塔可》

https://reurl.cc/5v3qkv

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