宇宙晶靈

EP22 抬頭看雲的片刻:與情緒和平共處的療癒練習


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在這集裡,我想和你分享一個我平常會做的療癒小習慣──抬頭看雲。
雲的模樣其實就像我們的情緒,有時厚重、有時輕盈、有時散亂。
沒有哪一朵雲是錯的,就像沒有哪一種情緒是壞的。
透過這集,我想邀請你,在日常中找回那個可以靜下來、陪伴自己的時刻。

☁️今天的你,是哪一種雲呢?
IG:abby19830421

#雲的療癒 #情緒覺察 #做自己 #愛自己的練習 #靜心時刻  
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宇宙晶靈By Abby