En este poderoso episodio de Reventando Burbujas, conversamos con Sandra Patricia Hernández Novoa, terapeuta en bienestar integral, sobre cómo las emociones no expresadas se alojan en el cuerpo, y cómo sanar empieza por dejar de evadirnos.Hablamos de: ¿Qué significa realmente el bienestar? Cómo el cuerpo refleja lo que no decimos. La ansiedad, la tristeza, el dolor físico… y su raíz emocional. La diferencia entre sanar y solo calmar el síntoma. El poder de la responsabilidad emocional y el “quiero sanar” frente al “tengo que”. Cómo transitar nuestras emociones sin juzgarlas.Sandra comparte desde su historia de vida —marcada por el dolor, la enfermedad, el duelo y la transformación— y nos entrega herramientas reales, amorosas y profundas.🎙️ Si estás buscando calma, sentido y equilibrio, este episodio te puede cambiar el día. O la vida.✨ También cuenta con una conversación extendida solo para miembros del canal. :https://youtu.be/njQ9KGAS3-Q🔗 Suscríbete y únete a esta comunidad de consciencia y sanación.Puedes seguir a Sandra en su instagram: https://www.instagram.com/yosoyenergiaybienestar/Únete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCaRXQD4HZGSwy0Ia4UwEQnw/join00:00 Intro 01:50 Los sentimientos guardados y bienestar 05:17 ¿Que es mas fácil? : la queja10:28 Creencias limitantes16:55 Nos da miedo soltar y confiar21:14 Responsabilizarse 28:00 Comienzos del camino de Sandra33:10 Desbloquear el EGO39:23 los demás, son lo demás44:53 Compartir sin ego53:20 Soledad y depresión55:46 Mensaje final 🎧 ¡No te pierdas ningún episodio de "Reventando Burbujas"! 🎙️🔗 Escucha nuestro podcast en:🎵 Spotify: [https://open.spotify.com/show/0gBEmQg57vgntyuyvMwO6b?si=c05949e266824622 ]🍏 Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/reventando-burbujas/id1733304823]🎶 Amazon Music: [https://music.amazon.com/podcasts/c9e9500b-b592-4fb9-a438-3d5046fb8f18/reventando-burbujas?ref=dm_sh_htDqGCchkzjejthwjphQghNIu ]📲 Únete a nuestro canal de WhatsApp: [https://whatsapp.com/channel/0029Va4pq3Q9hXEx661Nrs2v ]📸 Síguenos en Instagram: [https://www.instagram.com/reventando.burbujas/ ]🎥 Encuéntranos en TikTok: [https://www.tiktok.com/@reventando.burbujas ] 📚 Más contenido en Threads: [https://www.threads.net/@reventando.burbujas ]📌Dirección y Edición : Luis Patiño 📌Producción y Diseño: Yolimar Zambrano 📌Optimización y Guión: Asdrubal Altuve#ReventandoBurbujas, #SanarDesdeLasEmociones, #BienestarIntegral, #PodcastLatino, #SaludMentalYFisica, #SandraPatriciaHernandez, #YoDecidoSanar, #ConscienciaEmocional, #CuerpoYAlma, #PodcastConSentido