<h2>Sundhed skal ikke føles som en sur pligt. Basta!</h2> Men for mange føles det præcis sådan. Som et fængsel. Som noget, man BØR.Og så bliver det hårdt at gøre. Og endnu hårdere at holde fast i.Det er noget møgbanan, for sundhed er vigtigt for vores energi, helbred og vægt.  <h2>

Sundhed skal ikke føles som en sur pligt. Basta! Men for mange føles det præcis sådan. Som et fængsel. Som noget, man BØR. Og så bliver det hårdt at gøre. Og endnu hårdere at holde fast i. Det er noget møgbanan, for sundhed er vigtigt for vores energi, helbred og vægt.

Sundhed skal ikke føles som en sur pligt. Basta! Men for mange føles det præcis sådan. Som et fængsel. Som noget, man BØR.Og så bliver det hårdt at gøre.&nbsp;Og endnu hårdere at holde fast i.Det er noget møgbanan, for sundhed er vigtigt for vores energi, helbred og vægt. &nbsp;

Ep227. Sundhed. Surt eller selvkærligt?

Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.

Share Ep227. Sundhed. Surt eller selvkærligt?

Sign up to save your podcasts

Ep227. Sundhed. Surt eller selvkærligt?

Ep227. Sundhed. Surt eller selvkærligt?