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時隔三十年的國小同學會,終於開成功了!(雖然只有三人)哈哈~朋友不用多咩!!值得珍惜的讓我們來好好把握就好。
運動要多元,一個運動做久了難免會覺得太習慣,這時候就需要增加強度或是頻率來刺激才會再有進階的效果出現!!我想要當仙女很久了,終於跑去空瑜飛飛,真的好好玩~降肉降肉。
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