長時間健身下來，肌肉量是否一直沒有增加呢？甚至還掉肌、復胖，一直瘦不下來？World Gym邀請到健身多年的教育訓練官Gary，要來告訴大家突破增肌停滯期，只要掌握這3招就有效！

Ep.23 – 健身增肌卡關怎麼辦？關鍵在這3大因素！ | 世界最大化 feat. Gary教官

“各自占一世界，而各自謂世界之大，已盡於是，此外千形萬態，非所見也。”而在這個花花萬物世界裡，大大小小的事物如萬花筒裡的彩色碎片拼湊成你我的世界，千型萬態，讓我們閉上眼睛，一起透過聽覺拓展視野，以不同的角度最大化你我心中的世界。〖世界最大化〗是一個專為不同觀點而設計的播客，專職豐富你我的生活。世界最大化每週三中午更新，喜歡我們的話，別忘了訂閱我們的Podcast頻道，或是追蹤World Gym世界健身的Facebook、Instagram、YouTube頻道，觀看更棒的內容，也歡迎留言或私訊告訴我們你想透過聽覺一探誰的世界！
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