機健發言

EP.23 🏃🏾🏃🏾🏃🏾🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♂️你各位，跑起來

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第23集


這集要和大家聊的話題是：

1.二月二十九日

2.聊聊鍾明軒

3.超慢跑


最大心率的計算方式：220-年齡(注意，這個只是一個約略的參考)



在這個30分鐘的節目裡，我會把我的觀點分享給大家。

如果喜歡這個單集，觀迎給我五星評價加留言。


#機車露營 #單人露營 #重機旅行

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機健發言By 31騎士史提芬周