每一次的生日許願，看似是一句話，其實背後隱藏了我們的情感、期待與深層渴望。

透過薩提爾模式的「冰山比喻」，我們可以把表面上的願望，轉化為更深層的自我覺察練習。

無論你許下的是「希望賺更多錢」、「找到喜歡的工作」，還是「遇見理想的伴侶」，這

些願望都能幫助我們看見內心的需求：愛與被愛、被看見與肯定、安全感、自由，甚至自我實現。

這一集我會帶你用五個簡單步驟，讓生日願望不只是短暫的心願，而是陪伴你理解自己、接納自己、並肯定自己價值的起點。

即使願望還沒實現，也不要忘了──你本來就是有價值的。

🎂 每個人生日快樂！

一起在願望中，看見更真實、更有力量的自己。

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【 薩提爾教練-蝦蝦 】

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