他一句話都不說，你心裡已經千軍萬馬？
想好好溝通，卻總是在沉默中撞牆、卡住、覺得自己好像太敏感？
有時候也懷疑：是不是哪裡做錯了？還是我們之間出了什麼問題？
很多關係的「冷漠」表面看似不在意，但背後常藏著不敢說、不知道怎麼說，或是不敢面對的矛盾。

*這集不聊對錯，而是：

• 為什麼他總是選擇沉默？可能是一種逃避機制
• 腦內劇場的源頭，可能源自過去未被理解的情緒
• 有秘密不可怕，真正使人難受的是「不接受自己在隱藏」

* 靈擺能怎麼幫忙

• 爭執一觸即發時先停下，用靈擺幫彼此「降溫」(如果已經爆炸，事後補做也ok)
• 感覺受傷怎麼辦？先療癒自己，別急著找對方討說法
• 空間能量不對勁，也會影響關係
• 靈擺煉金術的能量像吹一口氣讓紙船前進——雖然不大力，卻像喘不過氣時的一口氧氣，讓你過得去

*自我覺察，才是根本的解藥：

• 有些痛，不是因為對方的話，而是它戳中了過去的傷口
• 真正有效的溝通，是「說出自己怎麼了」，而不是「你為什麼這樣」

如果你也在關係裡困住了，想說又說不出口，這集會陪你一起找出卡點，慢慢鬆開它。

現在就點開收聽，為自己打開一點點空間。




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