不論你是否喜歡，

你一定會的一項運動

－就是「跑步」。

你印象最深刻的一次跑步，

發生了什麼事呢？

對我來說，

練跑不僅是技術上的增長，

它更是一趟自我對話的過程。

把握此刻擁有的，

活在每一個當下，

簡單的事情專注做，

有一天世界會為了你而感動。

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《操作一下》

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