還在被「延遲享樂」綁架人生嗎？ 
明明想吃麥當勞加一元多一件的薯條，卻因此陷入「不應該立刻自我滿足」的罪惡感？

你是否也曾為了「美好的未來」壓抑自己？
這集Podcast將與你一起挑戰「延遲享樂」迷思！

我們將從易經卦象「澤天夬」 探索自我照顧與自我滿足的各種可能性，讓你突破自我設限，活出更自在的人生！

本集內容有：
●如何辨識並處理內心的小劇場，不再被自我懷疑淹沒。
●打造專屬「身心急救包」， 用療癒小物和儀式感，在日常生活中照顧自己。
●擁抱「立即享樂」 的小確幸，活在當下，享受生活！

立刻點擊收聽，一起擁抱「薯條自由、滿足當下」的快樂！🍟
本期心理師的易想是 #誰能抗拒現炸的薯條呢
#澤天夬 #想吃就吃 #敢愛就愛


心理師的易想是…
希望我們能成為，自己會更喜歡的自己。

每週一更新，讓思緒重新整理。
Easy thinking, Easy being.

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