Dans cet épisode je vous partage mes découvertes, réflexions, et apprentissages de septembre ! Bonne écoute ;)

Les points abordés dans cet épisode :

• Le pouvoir des moments simples
• Acheter en seconde main >>
• Retour sur mon défi courir tous les matins pendant 30j
• L’importance de faire des (petits) efforts quotidiens
• Confiance et estime de soi
• Mes recos !

💓Mes favs du mois :

• Livre : L’âme du monde, de Frédéric Lenoir
• Vidéo : Pourquoi t’es si fatigué ? de Mat Résume (sur Youtube)
• Podcast "Modern Wisdom" de Chris Williamson : Épisode #851 “Chris Bumstead - Discipline, Confidence & The Champion’s Mindset” que je conseille de regarder en format vidéo sur Youtube et Épisode #999 “21 Lessons from 999 Episodes” aussi dispo sur Youtube

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🎧Si cet épisode t’as plu, je te recommande aussi ceux-ci :

• «EP21. Bilan de mai (réflexion sur le temps qui passe, apprentissages et recos)»
• «EP17. Ces petites choses qui font du bien»

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