「吃苦當吃補」、「不幸福是因為不夠努力」」、「忍耐才會成功」？

——這些話是不是讓你不敢停下來？

那些所謂的「沒有選擇」，其實都能被一句「管他的！」瓦解。

這集我們聊聊「管它的」精神：不撐了，反而更幸福。

放棄是清醒，拒絕不是自私，取捨才是真正的勇氣。

⏰ 時間軸

00:00 開場：管它的！I don't give a fXXk!

02:00 「管它的」別再吃苦當吃補？

09:40 硬撐忍耐一定會換來成功？

12:04 「放棄」有時是一種清醒？

15:15 你並非別無選擇，而是不願「取捨」

23:17 覺察危險的執念，人生隨時可以轉彎！

27:09 學會說「不」！拒絕不等於自私

31:21 別怕失敗與犯錯，行動力比完美更重要

34:08 究竟是什麼束縛我們？「管它的」的正面力量！

37:57 結語：「管它的」！停止內耗的練習與祝褔

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