這集蒐集了一些名人明星的保養方式，包括只用溫水清潔、牛奶洗臉法、臉部按摩放鬆肌肉、健身與睡眠品質、使用浴鹽、沐浴完使用身體油、用醫美保持肌膚穩定等等。用比較客觀理性的態度看看那些適合哪些需要調整。