榴莲的营养成分是十分高的，而且榴莲中的糖分和淀粉的含量也是非常的丰富。所以对于体力的补充是十分有益的。而且榴莲中还含有着很多丰富的矿物质，对于我们身体骨骼的发育也有着很好的功效，所以对于孕妇和老人来说，榴莲是个很不错的滋补身体的佳品。