外食已經不容易了，還得擔心食品添加物，這樣不就什麼都不能吃？
一起和 #營養師Ann 聊聊，食品添加物５招聰明選、安心吃！
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本集重點：

1. 避免每天吃相同的超加工食品
2. 六類族群儘量避免食用
3. 選擇完整包裝，且標示清楚的
4. 新鮮現煮，接受食物的不完美
5. 攝取幫助肝解毒的蔬菜

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完整內容：
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