為什麼我越減越肥，連呼吸都會胖？減肥方法百百種，哪一種可以讓你健康瘦、不破功？對自我身材要求嚴格的World Gym教育訓練官Xin，要來教大家時下最夯的冠軍減肥法「168間歇斷食」、「豆腐減肥法」，除了健身運動，控制飲食也是加速減重的重要推手！