紓壓已經變成現代必備技能， 今天我會跟你分享四個平衡壓力的妙招， 讓你能擁有身心健康的生活狀態！ Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

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EP.25 心好累？消除壓力，從大腦開始！卸下超載的心理負擔

Hello~~歡迎來到不上班賺更多，我是薏茹！ 為什麼我會想要做這個節目呢，因為我本身是一個水瓶座的90後，集結了水瓶座的怪，還有90後的不受控制，是典型的外星生物，所以不太適合也不喜歡上班，我從大學還沒畢業就一直是一個自由工作者，到現在差不多10年了，之後應該也不會改變，因為我覺得這種生活還挺好的！在這個節目裡我會跟你們分享這3000多個不上班的日子我是怎麼活過來的，還有十年的自由工作經驗教會我的事，可能也有機會講講要如何越活越靠近自己理想中的樣子！ 簡單來說這個節目會為不想上班，想為自己工作的你，提供一些實用而且必備的心態與技能：像是時間管理、財務管理、健康管理、能量管理、目標管理；還有一些網路行銷和成交的技巧；以及如何自我覺察跟提升...等等的內容 如果你也想成為一個充實快樂又有錢的自由工作者，過著不上班賺更多的人生，那就來聽聽看吧。 其他能找到我的地方👇🏻 Facebook：https://www.facebook.com/yiru.chen.77985 Instagram：https://www.instagram.com/yiru.chen215/ Line官方帳號：https://lin.ee/T7M7GxT Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

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