本期节目我们有幸邀请了不仅超会省钱，快乐值还满分的朋友铁柱来做客，一起聊聊如何无痛“消费降级”。铁柱是如何做到浑身上下不超过50元人民币却依然穿搭在线，免费得到穿着巨舒适的运动内衣？啵是为何祛魅咖啡馆超贵小蛋糕，决定不再续费健身房年卡？蛋如何在铁柱指导下购入9.9美丽吊带，精简软件会员，减少出行开支？最重要的是，到底该如何在众人主动或被动消费降级的时代中，保持快乐不降级，甚至升级？听完本期节目，希望你也能有自己的答案。

本期highlight✨

衣

03:47 铁柱的衣服消费降级史

08:53 奢侈品不等于长期主义or更耐用

12:35 人生阶段更新的时候，也想更新衣柜怎么办

16:34 淘二手心得：古着店、闲鱼

21:00 即使是个位数的衣服，也不能有“错过就不再”的心态

26:23 运动媛们都爱的运动内衣是否能降级

食

32:28 囤新店开业和VIP福利

33:33 自炊省钱（但累）

33:56 善用公司福利

35:20 糊弄一些不重要的饭（比如早饭）

36:00 挖掘代加工厂直出食品

38:20 外卖返利软件

40:57 善挖掘社区食堂

行

44:51 蛋的“罪己书”

46:00 骑车环保又省钱

47:54 打车有的时候花钱又“受罪”

49:34 旅游如何省钱？

玩

53:01 超会玩的铁柱心得分享

56:01 微信读书，穷文青友好

58:13 INFJ真的这么爱购买贵东西吗？啵自省中

1:01:29 互联网时代，会员真是一大支出

1:07:31 运动消费降级，设备场所两手抓

总结&零零星星

1:14:52 才不是为了省钱而省钱

1:16:21 兼职可以开源，更可以体味一百种生活

1:20:36 挖掘活动也避雷活动

1:24:03 蛋友情提醒，切莫跌入焦虑消费陷阱

本期主播🎤

得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量型女战士

不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的限定皇帝啵

张铁柱（嘉宾）：ENFJ射手，超会生活，超会花钱，生命灵数为7的女王陛下

BGM🎵

卢广仲《一百种生活》（铁柱人生之歌❤️）