這集咚島分享了近期短期學習的身體經驗創傷治療，真是大開眼界！

像是治療師的指導性可以比較高、在詢問過後觸碰個案的肩膀，讓個案感受到心理師的手變成了具體的支持。

甚至咚島還提到小組體驗活動中，明明沒有描述太多細節，卻能瞬間進入當下發生的受傷事件，強烈的情緒也讓咚島哽咽...

嘻歪想到了《心靈的傷，身體會記住》這本書，以生理概念為基礎理解創傷如何發生，兩人還想到了其他相關的EMDR(眼動減敏與歷程更新療法)、費登奎斯的動中覺察，歡迎有興趣的人和我們分享你的經驗喔！

這樣的療法，不一定是透過語言或是圖像，而是一種身體經驗，一個動作可能帶出過去的各種情緒、感受。而如何學習療癒自己、療癒他人，真的是助人者一輩子的功課呀~


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