主播有话说

给各位听友拜年啦～！

龙年如期而至，提前放出我们的年度复盘和新年计划，欢迎还没有做计划的朋友一边收听本期节目一边规划，也欢迎做完计划的朋友留言给我们分享。

祝愿我们都能在新的一年活出自我，铮铮昂扬。

本期伴奏及音乐

片头片尾：Stand By Me - Ben E King - Seal - Soul

时间轴

0:40 为了督促茶令完成年终总结，我们延续了上一年的优秀传统，请来一起做总结和展望吧

1:49 作为一个大P人，做年度计划给茶令的生活带来了什么改变

3:51 我们的23年目标和完成情况：多元化工作、身心健康、社会链接和个人成长

24:15 夸夸23年的我们自己，哪里做的很棒棒：拒绝完美主义，时间花在哪里是看得见的

1:06:48 我们的24年基调与关键词： 主动、宽容、可能性 + Courage、 Consistency

1:24:57 插旗时间到！且听我们的2024年度目标！

1:54:58 Flag可以千千万，重要的是做好优先级管理，我们计划24年的专注领域是什么