💡本期导言
本期超短，不需要~~

1:30 孕中期，突发的持续背疼
3:15 孕检，大排畸的分享
5:24 盆底肌、waff运动
7:04 孕期进行普拉提的分享
8:47 孕前vs孕中，J人的状态变化

说明：J人，Judging，J型人格很谨慎，喜欢任何事都先准备好计划攻略，按照计划步步实施，以减少选择的机会~

💖爱的祝福
Yet G has made everything beautiful for its own time.

🐈️关于我们
Simon：沐光小羊，预备中的准爸爸
Clara：准妈妈，ESFJ，Foodie，前四大咨询狗
吵吵闹闹的生活，蒙受祝福的感动，养育4只猫，孕育中的宝宝