Love Says | 爱说说

💡本期导言
本期是加更，全是吐槽！没有任何营养！！大夏天，看剧吃瓜，最解暑……尤其是带娃闹完一整天，终于睡着之后……

1:39 聊聊各自，曾看过恋综的历史
4:34 先聊聊《心动的信号8》
10:13 去年看完心动，打开最大的一扇窗
12:17 终于开始聊“半熟恋人第五季”，恋爱天花板66周老板
15:13 lbk塔塔
17:33 萱萱文韬
19:37 李政惠惠
24:27 剩下“独美”的几个人
30:45 聊聊第一次约会的地点，如何准备
33:59 特别想知道，有没有已育couple，也喜欢半夜看恋综

💖爱的祝福
Work Hard, Play Hard

🐈️关于我们
Simon：沐光小羊
Clara：ESFJ，Foodie，前四大咨询狗，妈妈
吵吵闹闹的生活，蒙受祝福的感动，养育4只猫，1只儿+2只孕育中

💡本期导言
当我们知道，第二胎将是双胞胎之后……

1:12 发现两条杠后的感受
10:24 雄赳赳气昂昂，轻车熟路去医院
12:36 知道结果后，两人抱头痛哭
15:10 Clara哭的原因
17:08 Simon哭的原因，以及豚豚哭的原因
21:12 平静一周之后，Clara的感想
26:07 Simon的行动与思考
28:51 对于未来，很多期待，更多祝福

💖爱的祝福
Therefore do not be anxious about tomorrow, for tomorrow will be anxious for itself. Sufficient for the day is its own trouble.

🐈️关于我们
Simon：沐光小羊
Clara：ESFJ，Foodie，前四大咨询狗，妈妈
吵吵闹闹的生活，蒙受祝福的感动，养育4只猫，1只儿+2只孕育中

💡本期导言
分享2026上半年，我们的经历、甚至遭遇，当阴霾散去后，坚定迈出“寻找”的那一步

1:12 当谎言、诋毁、中伤，编织的虚伪“泡泡”被戳灭之后
7:56 Simon反思：追求真实，是很重要的事！
13:01 Clara反思：装备自己、不心急、共同见证
16:00 剧烈的阵痛，带来成长
17:17 Simon的分享：重回健身房
22:39 Clara的分享：心趴上的普拉提老师
28:15 Simon的分享：给儿子做术后护理
34:41 Clara的分享：结识朋友的新感受
37:27 Simon的分享：年初父亲突发脑梗与变化
45:17 Clara的分享：libby、绘本、有声书
49:08 儿子的动作模仿、扣东西、秩序感
50:26 寻则寻见，踏出“寻”的那一步

💖爱的祝福
For everyone who asks, receives. Everyone who seeks, finds. And to everyone who knocks, the door will be opened.

🐈️关于我们
Simon：沐光小羊
Clara：ESFJ，Foodie，前四大咨询狗，妈妈
吵吵闹闹的生活，蒙受祝福的感动，养育4只猫，1只儿

💡本期导言
作为每个新年的保留节目，婚龄3yr+的couple，在2025年最后一晚，用QA进行回顾，愿我们怀着积极乐观，面对新的一年，祝福2026~~

2024 review Ep.25 Always trust, Always hope
2023 review Ep.1 + Ep.2

🎵送你一朵小红花 - 赵英俊
🎵Gloria - 邓紫棋
🎵真的 - 孙燕姿
🎵跳楼机 - AI
🎵贝加尔湖畔 - Simon & Clara

💖爱的祝福
Do not be anxious about anything, but in every situation, by prayer and petition, with thanksgiving, present your requests to G.

🐈️关于我们
Simon：沐光小羊
Clara：ESFJ，Foodie，前四大咨询狗，妈妈
吵吵闹闹的生活，蒙受祝福的感动，养育4只猫，1只儿

📒附录 40+1题
1.今年你做了哪些之前从未做过的事？
2.你有没有遵守年初时和自己许下的约定？
3.你身边有人生孩子了吗？
4.你身边有人去世了吗？
5.你去了哪些城市/州/国家？
6.明年你想要获得哪些你今年没有的东西？
7.今年的哪个或者哪些日子会铭刻在你的记忆中？
8.你今年最大的成就是什么？
9.你今年最大的失败是什么？
10.你今年还遇到过那些困难？
--------------
12:01 11.你今年是否生过病或者受过伤？
12.你今年买过最好的东西是什么？
13.谁的行为值得去表扬？
14.谁的行为令你感到震惊？
15.你大部分的钱都花到哪里去了？
16.有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？
17.哪首歌会让你永远想到这一年？
18.与去年的这个时候相比，你是感到更快乐还是更悲伤了？变得更瘦还是更胖了？更穷还是更富有了？
19.你希望自己能做得更多的是什么？
20.你希望自己能做得更少的是什么？
--------------
26:15 21.你是如何度过节假日的？
22.你今年坠入爱河了吗？
23.你是否有讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人呢？
24.你最喜欢的电视节目是什么？
25.你读过最好的一本书是什么？
26.你今年发现的最好听的一首歌是什么？
27.你今年看过最喜欢的一部电影是什么？
28.你今年吃过最好吃的一顿饭是什么？
29.有什么是你想要并且得到了的？
30.有什么是你想要却没有得到的？
--------------
35:04 31.你生日那天做了什么？
32.有什么还未发生的事，如果发生了，会让你的这一年变得无比满足？
33.你会如何描述你今年的个人时尚风格？
34.是什么让你保持理智？
35.你最欣赏哪个公众人物？
36.哪个政治问题最令你有感而发？
37.你想念哪些人？
38.在你新认识的人中，谁是最好的？
39.今年你学到了什么宝贵的人生经验？
40.能够总结你这一年的一句话是什么？
43:23 41.2026，和自己许下的约定 ……

💡本期导言
这期是在Clara生产前对未知的生育过程和做妈妈体验的一些好奇，这些思考也在孕期和生产后的不同阶段被记录了下来，现在产后5个月，和Simon一起聊聊看会碰撞出怎样的小花火吧~~

02:12 Q1 整个生产过程中，最痛苦的地方是什么？
02:57 Q2 整个生产过程中，最幸福的地方是什么?
04:52 Q3 月子期间，有什么跟之前计划、想象不一样？
07:28 Q4 生完后，对于母乳的观点是否有变化？
09:38 Q5 生完后，对于职场和家庭的看法是否有变化？
12:06 Q6 和儿子的感情，在生之前和生之后是否有变化？
16:02 Q7 生产之后，跟另一半的关系有什么变化？
19:00 Q8 对于跟儿子一开始(day3)就分房分床睡，有什么感受？
20:25 Q9 如何评价儿子的颜值?
24:49 Q10 Anything else?

💖爱的祝福
I will teach all your children, and they will enjoy great peace.

🐈️关于我们
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Clara：ESFJ，Foodie，前四大咨询狗，妈妈
吵吵闹闹的生活，蒙受祝福的感动，养育4只猫，1只儿

💡本期导言
月卡体验的最后一期啦，这期有很多带娃一个月彼此之间真实的唠嗑分享，宝宝既是家里新到的小成员，也是夫妻关系的炼金石，在这样磕磕碰碰彼此体谅支持中度过的一个月，也是人生很难得的体验了。

01:47 新手妈妈的崩溃时刻：做了很多又好像什么都没做
04:54 新手爸爸的崩溃时刻：凌晨3点在搜“如何把衣服上的屎洗干净”
14:11 独立带娃的我们到底如何做好月子：三点干货分享
15:34 Clara：如果豚豚的爸爸不是Simon，应该无法实现独立带娃这件事
17:05 Simon灵魂拷问：对儿子现在的颜值打几分？
18:10 Simon月嫂反解“月嫂摸鱼哲学“,“如果不是亲生的，这个娃打死我都不带!”
24:31 Clara对Simon的夸夸时刻
25:14 Simon的真实暴论时刻：没有体会到任何父爱，(还)没有跟儿子产生bonding
28:32 突如其来的告白时刻～～～♥️
33:21 Children are a gift from the LORD, they are a reward from him.
34:44 Simon的强烈护犊时刻
37:18 独立带娃是特别符合我们家庭的一个选择，弊端是爸爸的潜在产后抑郁
42:49 现在的付出可以帮助爸妈后期的放手
45:30 意外的收获：手机使用时间骤降！！宝宝的每个cycle就像个番茄时钟
47:27 Clara的啪啪打脸时刻：对孩子的哭声完全忍不了一点
52:46 满月儿保告知仍是小短腿，Simon对Clara的夸夸时刻，给时间多些时间

💖爱的祝福
每个人都要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒
Everyone should be quick to listen, slow to speak and slow to become angry

🐈️关于我们
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Clara：ESFJ，Foodie，前四大咨询狗，妈妈
吵吵闹闹的生活，蒙受祝福的感动，养育4只猫，1只儿

💡本期导言
这期继续分享新手爸妈会遇到的一些常见情况，其实满月后的生活和挑战跟月子期间类似，庆幸我们从day1开始就是自己独立带娃的，不用去修正其他人带娃的code/bug 哈哈

00:24 换了几百条尿布后，奶爸有话说
11:39 一招解决宝宝红屁股/尿布疹
19:11 独立带娃月子期间的饮食解决方案：奥乐齐&山姆
22:56 还未满月的小孩到底能不能出门？

💖爱的祝福
Love never fails

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吵吵闹闹的生活，蒙受祝福的感动，养育4只猫，1只儿

💡本期导言
刚庆祝完儿子百天，才终于想起来还有好几个库存播客没有剪出来，在当下重新去听豚豚第一个月的点点滴滴和自己的感受时，有些恍惚隔世，庆幸当下对这些收获和感受有所记录，祝所有新手爸妈都能在这些鸡零狗碎里找到一些小乐趣和盼望呀～

02:32 新生儿黄疸不要慌～～ 超市偶遇‘袜子警察’杀伤力拉满
09:12 新手奶爸之通乳和开乳傻傻分不清，现学现卖帮新手妈妈通乳到半夜
23:55 亲喂vs泵奶瓶喂vs奶粉喂，妈妈不内耗，怎么舒服怎么来！
28:15 吃完睡cycle的记录，回归原始纸质记录最方便
30:53 免手扶泵奶器，yyds！

堵奶急救指南 & 手挤奶的手法 - Sunny Huang IBCLC
免手扶泵奶器：Clara用的是Momcozy

💖爱的祝福
Rejoice in the L always. I will say it again: Rejoice!

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吵吵闹闹的生活，蒙受祝福的感动，养育4只猫，1只儿

💡本期导言
这一期，回顾了从宫缩发动，到入院生产，以及产后护理的种种情况。愿能帮助到孕中后期，茫然无措的新手爸妈，彼此多倚靠，多祝福，一切顺利~~

2:05 生产前的最后一次产检
3:56 突然有宫缩了！
6:01 收拾家务，准备出发
9:03 特别peace，不着急的急诊
12:07 终于入住了LDR家化病房
15:02 第二产程了
18:50 像一条鲶鱼，滑出来了！🐟
24:19 特别的儿科交接仪式
25:20 ❗️护理警报！晕倒，摔倒！
28:54 感觉特不真实，像做梦穿越了一样
30:01 小宝宝回到了病房，然后……
34:30 哭到凌晨一两点，我突然崩溃了，然后走出病房发现……
36:31 冲奶粉的奶爸，第一次没找到“勺子”
40:30 一家三口出院🚗
42:06 Clara生产总结：待产包、腹式呼吸、老公的重要性

💖爱的祝福
Then make me truly happy by agreeing wholeheartedly with each other, loving one another, and working together with one mind and purpose.

🐈️关于我们
Simon：沐光小羊
Clara：ESFJ，Foodie，前四大咨询狗，刚出月子的妈妈
吵吵闹闹的生活，蒙受祝福的感动，养育4只猫，1只儿

附：儿子神态相似图

💡本期导言
失踪节目，回归啦，这是一期录制得很早，但拖很久没剪辑的节目。回听当时孕39周的我们，还在谈笑风声，嗯，再然后……

2:34 提前两个月，准备好的待产包🎒
3:23 孕晚期的运动🏃‍♀️分享
4:22 在四叶草的展会，喝完一整年的奶茶🧋
6:35 工作人员“异常”忙碌的放空场所
8:01 胎心监护tips：边吃小甜点🍰
9:44 孕晚期准妈妈的心态💗分享
10:33 准爸爸的各种🐮🐴准备
13:56 终极问题：你准备好当妈妈了吗？
16:57 关于母乳的想法🍼
19:48 我不想在医院过生日🎂！

💖爱的祝福
You have taught children and infants to tell of your strength, silencing your enemies and all who oppose you.

🐈️关于我们
Simon：沐光小羊
Clara：ESFJ，Foodie，前四大咨询狗
吵吵闹闹的生活，蒙受祝福的感动，养育4只猫，录制时还在孕育中的宝宝