Nesta meditação, convido você a ir além do seu “eu”, dissolvendo a ilusão de separação entre você e o mundo. Uma experiência que te ajuda a tirar o foco das preocupações do futuro e dos pensamentos que te distraem, trazendo sua atenção para o presente, para a consciência atemporal e ilimitada.

Ao reconhecer esse estado de presença, você libera a ansiedade, a irritabilidade e o estresse, permitindo que sua mente e seu corpo encontrem equilíbrio e leveza.

Respire fundo e venha comigo nessa jornada de consciência.