No quadro ‘Me Ajuda, Laura’, eu, Laura Potrich, psicóloga especialista em tratamento de ansiedade, respondo às dúvidas de vocês sobre questões emocionais, especialmente relacionadas à ansiedade. Meu objetivo é trazer clareza e equilíbrio para que você possa enfrentar esses desafios de forma mais leve. Tem uma pergunta? Deixe nos comentários ou envie pelo Instagram para participar do próximo episódio!

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Confinamento, pressão social, julgamento em massa, validação pública e cancelamento.

O BBB escancara dinâmicas emocionais que também acontecem fora da casa - mas em escala ampliada.

Neste episódio, conversamos sobre os impactos psicológicos da exposição extrema, os gatilhos emocionais ativados no público e o que esse fenômeno revela sobre nossa sociedade.

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Hoje vamos conversar sobre pensamentos suicidas e por que esse é um tema que exige mais responsabilidade do que opinião.

Falamos sobre a importância de pedir ajuda, de escutar sem julgamentos e de entender que o silêncio fortalece a dor, enquanto a conversa consciente pode enfraquecer essa ideia.

Quanto mais falamos com cuidado, informação e empatia, mais abrimos espaço para apoio, acolhimento e caminhos possíveis.

✨ Se este episódio tocar em algo sensível para você, saiba: você não precisa lidar com isso sozinha(o).

👉 No Brasil, o CVV – Centro de Valorização da Vida atende gratuitamente pelo 188, 24 horas por dia, ou pelo chat online.

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Tem momentos em que a gente sente que algo precisa mudar, mas não sabe se já tem força, clareza ou coragem suficiente para seguir adiante.

Neste episódio, eu falo sobre os sinais internos e externos que mostram se você está pronta para dar o próximo passo, na carreira, nos relacionamentos ou na vida pessoal.

Talvez seja só o medo de sair do lugar conhecido.

Se você está nesse limbo entre ficar onde está ou se permitir avançar, esse episódio é pra você.

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Neste episódio, falamos sobre esse estado silencioso que não é exatamente tristeza, mas também não é só preguiça. Um desânimo que vai se acumulando, confundindo emoções, expectativas e limites.

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Neste episódio, conversamos sobre como a ansiedade nos desconecta da nossa identidade, dos nossos desejos e da nossa presença. 

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