No quadro ‘Me Ajuda, Laura’, eu, Laura Potrich, psicóloga especialista em tratamento de ansiedade, respondo às dúvidas de vocês sobre questões emocionais, especialmente relacionadas à ansiedade. Meu objetivo é trazer clareza e equilíbrio para que você possa enfrentar esses desafios de forma mais leve. Tem uma pergunta? Deixe nos comentários ou envie pelo Instagram para participar do próximo episódio!

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Você já sentiu que sua cabeça não para, que os pensamentos se acumulam, e no meio de tudo isso surge uma vontade enorme de criar ou o bloqueio total para fazer qualquer coisa? Não é coincidência. Neste episódio, a Laura explica a conexão entre ansiedade e criatividade: por que tantas pessoas criativas também são as mais ansiosas, e o que você pode fazer com isso. Uma conversa acolhedora, sem jargões, para quem quer se entender melhor.

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Neste episódio do Caminhos da Recuperação, vamos mergulhar em uma das histórias que se passaram no consultório, explorando os desafios e as vitórias de um paciente em sua jornada. Junte-se a nós enquanto discutimos a busca pelo equilíbrio da ansiedade, compartilhando insights valiosos e estratégias que podem ajudar na compreensão e no enfrentamento desse desafio emocional. Venha ouvir e se inspirar!

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Neste episódio, falamos sobre a verdadeira essência de estar presente. Descubra como a presença autêntica pode ajudar a gerenciar a ansiedade e a importância de escolher conscientemente onde você quer estar. Junte-se a nós para aprender a cultivar um espaço emocional saudável e libertador.

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Tem uma voz dentro de você que apoia… ou que te sabota?

Nesse episódio, vamos falar sobre o impacto silencioso e poderoso de se tratar como o próprio inimigo. Aquela autocrítica constante, a cobrança excessiva, a dificuldade em reconhecer o próprio valor… tudo isso não é só um traço de personalidade, é um padrão que afeta diretamente suas escolhas, seus relacionamentos e a forma como você vive a sua vida.

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