Dans ta journée, ta semaine, ta vie passes-tu le plus clair de ton temps dans tes expériences du passé, dans l'appréhension du futur ou tu es dans le moment présent ?

Je te parles de l'impact de ne pas être en contact avec le moment présent et te donnes des outils pour t'ancrer dans celui-ci.

Parce que ta vie c'est maintenant de la vivre. 😀

https://www.instagram.com/anais_sersoub_mindfitcoaching/

En attendant, prends soin de toi.

On se reparle.

AS. 

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