－情緒覺察：從親子和伴侶關係，看見自己的需求

－寫感恩日記的心得與收穫

－愛自己的身心照顧：每天為自己做一件事

－國際失敗日：接受失敗 / 分享失敗的好處

🍷推薦飲品：

生生不息的馬告檸檬飲

PS.茫女訂正：海米分=海鹽檸檬飲Ｘ米酒Ｘ分解茶，不是海尼根喔～