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EP29 : 練習建立自信
🍷本集內容：
－偶發事件竟造成茫女的心靈打擊！？
－去魅：找回自己的力量、建立價值感
－減少情緒內耗，溫柔對待自己和他人
－找到自我價值的七種方法~從生活的小事開始
－鏡子練習、感恩日記、顯化日記
🍷推薦飲品：
茫女愛的台灣必魯和珍奶，勇敢傾聽自己內心的聲音吧！
🍷推薦書籍：
顯化效應，作者：克麗絲‧費拉洛，遠流出版
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By 老王＆小高
🍷本集內容：
－偶發事件竟造成茫女的心靈打擊！？
－去魅：找回自己的力量、建立價值感
－減少情緒內耗，溫柔對待自己和他人
－找到自我價值的七種方法~從生活的小事開始
－鏡子練習、感恩日記、顯化日記
🍷推薦飲品：
茫女愛的台灣必魯和珍奶，勇敢傾聽自己內心的聲音吧！
🍷推薦書籍：
顯化效應，作者：克麗絲‧費拉洛，遠流出版
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