悩みの多くは「人間関係」といわれています。

「人間関係」とは、自分と他人との関係だと思いますよね？

パートナー、親子、友だち、ご近所、仕事関係…。

あなたを悩ませる「人間関係」の相手は、どんな人でしょうか？

自己中心的な人。

愚痴っぽい人。

すぐ怒る人。

色んな人がいます。

どうしたら、その人との関係を良くすることができるでしょうか？

その人は、その人自身を好きだと思いますか？

自信満々だったり、威圧的な態度の人を観察すると、心の奥底では自分を好きではなさそうです。

あなたは、どうですか？

あなた自身と仲良しですか？

自分と他人との人間関係を円滑にするためには、まず、自分と自分の人間関係を観察する必要があります。

大人になった私たちは、まず「自分自身との」人間関係から、整えなくてはなりません。

もちろん他人は変えられないし、苦手な人と無理に合わせるのはしんどいし…。

それより、自分とうまく付き合うことに注目してみてください。

自分にも「嫌だなぁ」「ダメだなぁ」というところが、やっぱりありますよね。

私…たくさんあります。

けれど、その嫌なところ、ダメなところをひっくるめて私なので。

もう、この私と、うまくやっていくしかないんですよね。

嫌いなところを、好きになる必要はないし。

ダメなところを、修正しなくてもいい。

大好きになれなくても構わないんです。

ほどほどに自分と、どうにか付き合っていきましょう。

自分とほどほどに付き合うことで、他人との関係も、ほどほどになっていくものです。

期待し過ぎないのも大事ですよね。

自分にも、他人にもね。