本期播客我们邀请了在美国大学橄榄球队打球的中国球员Max Yao姚凯淳，他分享了自己如何从一个对橄榄球一无所知的高中生，到成为大学橄榄球队正式队员并参选NFL的经历。MAX详细讲述了在美国的训练和比赛生活，如何克服文化差异和语言障碍，以及队友和教练对他的支持。他还谈到了橄榄球进攻与防守位置的不同，并分享了作为中国球员在美国橄榄球领域的独特体验和感受。

00:02:28:从篮球到橄榄球：一个中国球员的转变与奋斗之路
00:04:56:超越文化差异，中国留学生在美式橄榄球领域的成长与挑战
00:09:55:他的职业生涯：OL和DL，防守锋线和进攻锋线的挑战与成就！
00:14:52:如何成为顶尖的橄榄球运动员：OLINE的关键特质和决策能力
00:19:51:全面训练计划：提升身体素质和专项技能的日常训练
00:29:46:CFP与普通比赛的不同之处：装备、氛围和球员准备的细节揭秘
00:34:44:从二百一十五磅到三百三十五磅：一个没有基础的体能训练之旅
00:39:41:快问快答
00:44:39:最想被别人记住什么？
00:49:37:统一回复私信，感谢中国青少年篮球爱好者的支持与鼓励！