In this episode, we explore the topic of mental toughness in sports psychology. Our journey takes us through the evolution of sports, the impact of the audience and social media, and the challenges athletes face in an increasingly demanding world.

Join us as we explore the concept of mental toughness and its 4 key pillars: Confidence, Challenge, Commitment, and Control.Let’s discover how athletes can develop and enhance their mental toughness to excel both on and off the field and learn about managing emotions, and why it's crucial for athletes

في هذه الحلقة من بودكاست اللاعب السابع نتناول موضوع الصلابة الذهنية في علم النفس الرياضي, انضموا إلينا ونستكشف مفهوم الصلابة الذهنية وأربعة من أركانها الرئيسية: الثقة، التحدي، الالتزام، والإدارة. و اكتشفوا كيف يمكن للرياضيين تطوير وتعزيز صلابتهم الذهنية.و تعرّفوا على كيفية إدارة المشاعر في عالم الرياضة

—---------------------------------------------------------------------------------------------

انضم إلينا وكن جزءًا من التغيير

Join the conversation and be part of the change. #TheSeventhPlayer #اللاعب_السابع

Subscribe to "The Seventh Player اللاعب السابع" today, and together, let's champion mental health in sports.

For more information visit  https://linktr.ee/nathalie.sport.psychologist :لمزيد من المعلومات 

Follow us on social media:

- Instagram: https://www.instagram.com/nathalie.sport.psychologist/

- Youtube: https://www.youtube.com/@NathalieJbeilyPsychologist

- Facebook: https://www.facebook.com/nathalie.sport.psychologist

- Twitter: https://twitter.com/Nathalie_Jbeily

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nathaliesportpsychologist/

About your host: Nathalie Jbeily : 

Sport Psychologist | Psychotherapist | Lecturer 

أخصائية في علم النفس الرياضي | معالجة نفسية | محاضرة جامعية