0:00~0:12 開頭  0:13~1:13 西芹汁怎麼來的 1:14~1:56 喝西芹汁是種儀式感 1:57~2:45 西芹汁服用次數和功效 2:46~4:07 案例分享與回饋 4:08~4:19 變化喝法 4:20~5:00 不想做哪裡買的到呢 5:01~6:41 總結

0:00~0:12 開頭 0:13~1:13 西芹汁怎麼來的 1:14~1:56 喝西芹汁是種儀式感 1:57~2:45 西芹汁服用次數和功效 2:46~4:07 案例分享與回饋 4:08~4:19 變化喝法 4:20~5:00 不想做哪裡買的到呢 5:01~6:41 總結

0:00~0:12 開頭&nbsp; 0:13~1:13 西芹汁怎麼來的 1:14~1:56 喝西芹汁是種儀式感 1:57~2:45 西芹汁服用次數和功效 2:46~4:07 案例分享與回饋 4:08~4:19 變化喝法 4:20~5:00 不想做哪裡買的到呢 5:01~6:41 總結&nbsp; &nbsp; &nbsp;

Ep.3 西芹汁的奧妙之處

&nbsp;🎙️石中健Podcast｜肌力，是最好的保養品 在這裡，我們用最接地氣的方式聊聊健康、聊運動、聊。 從銀髮健身到生活體能，從訓練迷思到實地觀察，讓你明白為什麼「肌力訓練」不只是為了年輕人，更是每個人長期以來健康的關鍵。 每一集，都是你與未來自己的對話。&nbsp;

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 🎙️石中健Podcast｜肌力，是最好的保養品 在這裡，我們用最接地氣的方式聊聊健康、聊運動、聊。 從銀髮健身到生活體能，從訓練迷思到實地觀察，讓你明白為什麼「肌力訓練」不只是為了年輕人，更是每個人長期以來健康的關鍵。 每一集，都是你與未來自己的對話。 

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