有夥伴反映：希望能有更具體的指令來體驗變化，因此我設計了一組簡單指令「日之律動」－每日晨、午、晚花 5 分鐘執行，觀察變化，說不定會有意料之外的驚喜喔。

晨啟動：
☆我見證我今天（進行並完成當天要做的事）。
☆和諧我和今天所有會遇到的人的關係
☆傳送愛充滿工作相關的人事物
☆強化我的能力，讓今天成為我人生中最美好的一天。

午後清理：
☆移除中和我的能量場內對我沒有助益的能量。
☆我見證（問題）圓滿解決。
☆我用對待好朋友的方式來對待自己

夜修復：
☆增加對多巴胺和褪黑激素的敏感度
☆移除中和所有壓力
☆降低對光和聲音的敏感度
☆我見證自己進入深層睡眠，完全休息

另外還介紹了其他指令模板，包括「吸引」、「和諧」、「移除中和」、「轉化轉變」、「傳送愛」、「提升意識」、「傳送藍綠光」、「傳送銀色光」，讓大家靈活運用在各種情境。例如，傳送藍綠色能量來強化健康與活力，或用銀色能量來結束不想要的狀況。

有事情猶豫不決嗎？分享杭特博士「祝福它或阻止它」的方法，得到更清晰的方向。

最後澄清靈擺需要「活化」、「啟動」的迷思，強調熟能生巧，並透過練習將靈擺融入日常生活。

歡迎一起嘗試，並在留言區或社團分享心得，交流用靈擺改善生活的經驗！




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