其實呀，早晨是可以很放鬆、清新、舒服的唷！

這一次 Jenia 分享了四種配方，

包括：賴床的時候怎麼辦？早上準備出門時，如何讓自己精神抖擻、有條理又自信？

週末又該如何用香氛，帶來一種曙光的幸福感呢？

今天這一集一起分享給你唷！

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本集大綱

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1. 早晨賴床的時候，怎麼辦？

2. 準備出門的早晨，用＿＿讓思緒清晰明亮！

3. 關於「迷迭香」的國外研究報告

- 讓大腦活化的真實數據

4. 出門在外，能帶來清新感的＿＿

5. 週末的早晨！配上鮮花＆早午餐

帶來晨光與幸福感的＿＿精油

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參考資料（節目中提及之相關名詞）：

1. 山雞椒

2. 檸檬香桃木

3. 血橙

4. 綠薄荷（留蘭香）

5. 尤加利

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本節目雙週更新，歡迎收聽！

每月第 2 週及第 4 週，

週二早上 9:00 與您線上相見😊

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